こんな日もあるさと思ってみる

6月 18, 2014

夏の気候、午前中は歩いて汗かかないくらい涼しくても午後になると気温が上がってきます。
部屋のなかの温度もほぼ26度くらいから1度ちょっと上昇して27度なかばくらい。

心持ちと気温が比例するかのように、この日の気分は空模様にたとえたら薄曇りみたいなもやっと状態。
気持ちを切りかえましょうと思ったからまず身体をか~るく動かしてみる、それから今日のお買いものなどの見直し。


こういうもやっと状態は身体そのものも、神経も停滞してますっていうことなんですよね。
深呼吸も何回かしながら、こんなのはお肌にもよくないよって自分に問いかけてみます。
数年後もキレイな肌でいたいからアンチエイジングしていたよねと。

気持ちをシフトしてくれるのはコーヒーとおやつ、
それにクヨクヨしても時間のムダなのでそれを放り出すかのように整頓など不要なものを整理することかな。

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